Hoppa till innehåll
Familjeinfo.com

Familjeinfo.com

Information som rör familjelivet

Meny
  • Hem
  • Blogg
  • Bäst i test
    • Bästa cykelstol för barn
    • Bakåtvänd bilbarnstol bäst i test
    • Bästa Hoppgungan
    • Bästa solkrämen för barn
    • Bästa tricksparkcykeln
    • Vällingmaskin bäst i test
    • Bästa solhattarna för barn
    • Bästa UV-dräkterna
    • Bästa badbyxorna för barn
    • Den bästa studsmattan
    • Test av tvättmaskiner för barnfamiljer
  • Barnprodukter
    • Barnvagnar
      • Bästa barnvagnen – komplett test av olika barnvagnar
      • Bugaboo Donkey2 Duo – den holländska super-syskonvagnen!
      • Recension: Britax SMILE III – ”Every day starts with a smile”
      • Stroll & Connect barnvagnstillbehör
    • Badbaljor
    • Barngrindar
    • Barnservis
    • Sängmobil
    • Startpaket Babybox
    • Åkpåsar
    • UV-Tält
  • Kläder
    • Bästa badbyxorna för barn
    • Bästa Skridskorna för barn
    • De bästa vinterskorna för barn
    • Bästa UV-dräkterna
    • Bästa solhattarna för barn
  • Kroppsvård
    • Den bästa hudkrämen för barn
    • Bästa Startpaket och babybox
    • Vi testar gravidoljor
    • Utvalt från BabyFace – exklusivt hos Familjeinfo.com!
    • Säsong för löss? Lusmedel är lösning
    • Bästa solkrämen för barn
    • Den bästa hudkrämen för barn
  • Lek
    • Badringar för barn och baby
    • Bästa eldrivna fyrhjulingen för barn
    • Bästa Hoppgungan
    • Bästa lära-gå-stolarna
    • Bästa Lekstugan
    • Bästa pulkan och andra leksakerna
    • Bästa trehjulingen för barn
    • Bästa tricksparkcykeln
  • Kontakta oss
Meny
sleepproblems

Sömnproblem hos barn – vi har tipsen för att lyckas!

Publicerat den 31 mars 20197 december 2022 av Pelle

Har ditt barn svårt att somna?  Vi har tipsen för dig som gör att du kommer lyckas i processen att få ditt barn att sova.

Våra tips gör både dig och din bebis gott. Andas & Lycka till! 

1. Ha mörkt i rummet!​

Se till att ha mörkt, svalt och lugnt i rummet. Bebisar är experter på att se minsta lilla ljusglimt från persiennerna, för att själva – eftersom de innan 2-4 månader inte har korrekt dygnsrytm, göra en bedömning om det är dag eller natt.

Ha gärna en dörr öppen, så att barnet ändå kan ha en möjlighet att inte ha helt mörkt i rummet.

2. Buffa i rumpan

Att buffa i rumpan är något som många bebisar tycker om. Det är ett sätt som är smart för att få bebisen att lugna ned sig. Man använder handen på ena rumpan och “buffar” försiktigt i en och samma takt. Se till att andas lugnt, var lugn och ge en god harmoni till ditt barn, så kommer det till slut att somna. 

3. Ta en biltur

Det här använder vi ibland, när vår minsta inte vill sova. Vår lille lider inte av kolik och ej heller av några andra symptom på problem med magen. Alla bebisar kan ibland få ont i magen – av olika orsaker så klart, men ibland på grund av mat och gaser. Därför är det smidigt att använda sig av babyskydd och att ta en tur med bilen. Dels gungar och vibrerar det vid åkturen, men det får även smärtan att lindras i magen, genom att benen trycks upp mot magen. 

4. Se till att din bebis är mätt!

Detta är en viktig punkt. Låt aldrig ditt barn somna hungrig och se till att det gärna får i sig lite extra innan läggdags – det gynnar även er som föräldrar, då det vaknar mer sällan. 

5. Införskaffa ett babynest

Ett babynest är ett bra sätt för att få din baby att känna närhet och trygghet.

Som bonus kan man se till att bebisen ligger med sitt huvud mot något, till exempel babynestets kant eller så lägger man ett gosedjur vid huvudet, för att få det ännu gosigare!

6. Vagga din baby

Att vagga din baby är ett bra, enkelt och mysigt sätt att få bebisen att somna. Det påminner även bebisen om känslan från mammas mage, där det var varmt, mysigt och det levde med i alla dina steg du tog. Ett bra tips är att lägga dig nära bebisen och se till att det känner din värme och hur du andas. Andas gärna på bebisen, till exempel i nacken.

7. Fungerande rutiner

Även om det tar ett tag för att få bebisen att börja leva efter rutiner så är det viktigt att börja tidigt. En rutin som man gör varje kväll skapar en trygghet och ingjuter lugn. Läs en bok, sätt på lugn musik (se denna app), sjung, ge babymassage eller något annat som passar er! Men det ska vara någonting som upprepas varje kväll. Vi själva läser en bok varje kväll och drar ner persiennerna ihop!  

Får ni bara bra fungerande rutiner, som skapar trygghet så kommer ni göra er av med er bebis sömnproblem eller att det har svårt att somna. 

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inlägg

  • Vällingmaskin bäst i test: Dessa är de bästa vällingmaskinerna 2023
  • Bästa cykelstol för barn: Test av säkra och smidiga cykelsitsar
  • Bakåtvänd bilbarnstol bäst i test
  • Xplora: Stor guide med mobil och GPS klocka för barn
  • Locka fram golfspelaren i ung ålder

Kategorier

  • Barnprodukter
  • Bäst i test
  • Blogginlägg
  • Kläder
  • Kroppsvård
  • Lek
  • STARTSIDAN
© 2023 Familjeinfo.com | Drivs med Superbs Personligt bloggtema